“Stress is de koorts van burnout”

“Als je longontsteking hebt is het essentieel om de bijkomende koorts te verminderen, om zodoende hersenletsel te voorkomen. Maar het verlagen van de koorts geneest de longontsteking niet.

Hetzelfde geldt voor de stress die burnout begeleidt. Je moet de stress verminderen om de gezondheid te bewaren, maar verminderen van de stress zal niet de onderliggende oorzaak van burnout, zijnde een gevoel van machteloosheid, verwijderen.”

(Citaat Dr. Beverly Potter)

Wie wij zijn

De Stichting Burnout en Stress bestaat uit 40 professionals, gespecialiseerd in de begeleiding van mensen met stress- en burnout klachten. Samen vormen wij een landelijk netwerk en zorgen middels nascholingsdagen voor voortdurende professionalisering. Onze begeleiding richt zich met name op:

• herstel
• (persoonlijke) ontwikkeling
• balans
• gezondheid
• vitaliteit
• effectief functioneren in de organisatie

Op de pagina Coaches treft u alle namen en adressen, zodat u een coach kunt kiezen in uw eigen reg

Cliënt

Om te weten of u last heeft van stress of burnout kunt u nu uw eigen stresswijzer invullen!

Of kijk of u zich herkent in onderstaande klachten:

• Heeft u last van ernstige vermoeidheid?
• Merkt u dat u zich slecht kan concentreren en meer vergeetachtig bent dan anders?
• Bent u vaak geïrriteerd en soms onevenredig boos?
• Is er bij u sprake van angst en nervositeit?
• Kunt u moeilijk nee zeggen?
• Stelt u hoge eisen aan uzelf?
• Komt u sneller in conflict met anderen?
• Mist u plezier en ontspanning in uw leven?
• Heeft u al een aantal maanden last van deze klachten
  en nemen ze niet af?

Als u zich herkent in de meeste van deze klachten en als deze ook al langer bestaan, dan heeft u waarschijnlijk klachten die duiden op (de verschijnselen van) burnout. Bij onze coaches kunt u rekenen op een succesvol herstel.

Organisatie

Herkent u bij uw medewerker één van de bovengenoemde symptomen? Neemt u dan contact met ons op. Onze aanpak heeft zich in de praktijk als succesvol bewezen.