|
Wanneer spreek je van burnout? |
|
'Burn-out' is het Engelse woord voor uitgeblust. Het is een toestand van mentale uitputting en overspannenheid door ongewone vermoeidheid. De eisen die aan iemand worden gesteld..
|
|
Lees meer...
|
|
|
Wat is het verschil tussen stress, overspannenheid en burnout? |
|
Deze termen worden in het dagelijks leven door elkaar gebruikt. Deze termen zeggen niets over...
|
|
Lees meer...
|
|
Hoe weet ik dat ik te ver over de grens ga en hulp moet inschakelen? |
|
Burnout kenmerkt zich vaak in veranderingen die op kunnen treden in gedrag, gevoelens, gedachten, lichamelijke klachten en in de omgang in relaties. Hier volgt een opsomming..
|
|
Lees meer...
|
|
Wat kan ik zelf als eerste doen om een burnout te voorkomen? |
|
Het is een goed begin kenmerken van burnout te herkennen. Dan kunt u er ook iets aan doen. Mocht u twijfelen, vul dan de stresswijzer in op deze site. Praat erover met ..
|
|
Lees meer...
|
|
Ik raak overspannen en het heeft allemaal met mijn werk en leidinggevende te maken. |
|
Onderzoek of er in uw organisatie een vertrouwenspersoon aanwezig is. Met deze persoon kunt u uw situatie..
|
|
Lees meer...
|
|
Ik herken heel veel klachten die jullie beschrijven. Op mijn werk is een reorganisatie gaande .. |
|
.. en mijn baan staat op de tocht. Hoe kan ik hier mee omgaan?
Uw direct leidinggevende is mogelijk uw gesprekspartner om mee in gesprek te gaan. Of dat voor u..
|
|
Lees meer...
|
|
Heb ik een burnout? Ik denk veel te veel stress te hebben en ik heb geen overzicht |
|
Als u niet meer in staat bent om helder te denken, kan het noodzakelijk zijn om iemand in te schakelen die u daarbij helpt. Bespreek met goede bekenden wat ..
|
|
Lees meer...
|
|
|
|
|
|